ALUFUのつれづれ日記
何げない日常を、綴ってます。
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よく運動したかな???
快晴の休日でさわやか。朝は5時30分起きで、小学校までラジオ体操へ。それにしても年配の人は元気が良い。
パッと見た感じ、私が最年少なのだが、なんだか私が一番動きが固いように思える。その後、30分ほどウォーキング。
今日は昼から、久しぶりのT叔父のところに遊びに行った。窓を全開にして、話してると、とても風が心地よい。
夕方、帰宅して食事を済ますと、再びウォーキング。明日から3日ほど雨の予定なので、その分歩いたつもり。
振り返ると、一日けっこー動いたので、この時間(20時30分)でも、ウトウトする。もうベッドに入ろうかな!?
パッと見た感じ、私が最年少なのだが、なんだか私が一番動きが固いように思える。その後、30分ほどウォーキング。
今日は昼から、久しぶりのT叔父のところに遊びに行った。窓を全開にして、話してると、とても風が心地よい。
夕方、帰宅して食事を済ますと、再びウォーキング。明日から3日ほど雨の予定なので、その分歩いたつもり。
振り返ると、一日けっこー動いたので、この時間(20時30分)でも、ウトウトする。もうベッドに入ろうかな!?
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