ヨガ。

　昨日は定時で終わったので、招待券もある事だし、「ヨガ」なるものを初体験しに行ってみた。

　ストレッチっぽいのだが、呼吸法が重要らしい。なんでも、指で鼻の穴を塞いでも良いので、左の穴で吸い、右の穴で出す事を「月の呼吸」と言い、その逆を「太陽の呼吸」と言うらしい。あいにく私は右が鼻詰まりだったので、左で吸って、左で出していたので、意味なかったかな？？？

　まぁ、話のタネにはなったし、また招待券でも、もらったら、行ってみようとは思う。そして、スポーツジムなのに、肉まんやあんまんが、受付に置いてあったので、帰りに買おうかな？って思ったら、予約制であった・・・。今日のおやつにカレーまんを買いに行ってしまった事は言うまでもない・・・。