強制的な目覚め。

　久しぶりだけど、朝っぱらから、ふくらはぎの「こむらがえり」で、ピキピキと、強制的に目が覚めてしまった。痛いなんて、もんじゃないよ。

　たまたま、お客様に、体育の先生がいらしたので、原因と対策方法を伺ってみたら、「全部が全部じゃないけど、水分不足が原因が多い。」との事だった。

　考えてみると、スポーツ選手が、競技中に、足がつったりする時には、必ずスポーツドリンクを飲んでいる。あれには、治療の意味もあったのだ。

　もちろん、私の場合は、運動不足なども原因のひとつだろうけどね。